《瑜伽学院》是一部韩国恐怖片，聚焦于电视购物主持人金孝真（柳真 饰）的中年危机。她在事业上被年轻后辈挤压，感情上与无能的导演男友关系紧张。一次同学聚会上，她惊讶地发现曾经不起眼的同学善花（李英珍 饰）变得光彩照人，而秘密竟源于一家名为“瑜伽学院”的神秘机构。为改变现状，孝真与几位同样渴望美丽的女性一同报名入学。学院环境优美，训练严苛，但很快怪事频发。学员们逐渐发现，这所学院并非普通的塑身场所，其背后隐藏着恐怖的真相与古老的邪恶力量。她们追求的美丽蜕变，实则是一场危及生命的恐怖仪式。影片通过女性对容貌焦虑的社会议题切入，逐步展开一个关于欲望、牺牲与超自然恐怖的惊悚故事。随着学员们深入学院的秘密，她们必须面对内心最深层的恐惧，并为自己的选择付出代价。