《下乡的都市Z》是一档聚焦Z世代青年与乡村生活碰撞的日韩户外真人秀。节目核心在于邀请多位深受年轻观众喜爱的都市艺人，脱离熟悉的城市环境，深入宁静质朴的乡村。固定由五位主持人组成核心班底，他们每期还会迎来不同的特邀嘉宾，共同组成临时“乡村生活团”。节目内容围绕真实的乡村日常展开，成员们需要亲自参与各类农事劳作，如种植、收割、料理当地食材，或是完成与乡村文化相关的趣味任务与挑战。通过记录这些来自城市的年轻人在应对陌生环境时的笨拙、互助与成长，节目不仅展现了乡村生活的独特魅力与艰辛，更捕捉了都市节奏与田园宁静之间产生的奇妙化学反应。节目充满轻松愉快的氛围与出人意料的搞笑场面，在展示韩国乡村风土人情的同时，也传递了简单劳动带来的治愈感和同侪友谊的温暖，成为连接都市青年与自然田园的一扇窗口。